Artemisia Annua

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L’Artemisia annua, aussi appelée armoise annuelle ou absinthe chinoise, est une plante médicinale connue pour ses puissantes propriétés antiparasitaires et antivirales. Originaire d’Asie, elle est utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle chinoise.

🌿 Principales propriétés et bienfaits

  • Antipaludique: L’Artemisia annua contient de l’artémisinine, une molécule très efficace contre le paludisme. C’est d’ailleurs à partir d’elle que sont fabriqués les traitements antipaludiques modernes.

  • Antiviral et immunostimulant: Des études suggèrent qu’elle pourrait avoir une action contre certains virus, notamment les coronavirus et d’autres infections virales. On trouve dans cette plante quatre molécules actives qui agissent contre le Covid-19 : lutéoline, quercétine, kaempferol et apigénine.

  • Antibactérien et antifongique: Elle est parfois utilisée pour combattre certaines infections bactériennes et fongiques.

  • Effet anti-inflammatoire et antioxydant: Elle contient des flavonoïdes et d’autres composés qui aident à réduire l’inflammation et le stress oxydatif.

  • Soutien du système digestif: Elle est utilisée pour soulager les troubles digestifs et favoriser une bonne digestion.

  • Anti-cancer: Des chercheurs de l’université de Washington ont prouvé l’efficacité de l’artémisinine contre le cancer, notamment le cancer du sein. La molécule tue, selon ces études, les cellules cancéreuses.

https://www.altheaprovence.com/artemisia-annua-armoise-annuelle-anti-malaria-et-anti-cancer/

🌱 Utilisation et formes

  • Infusion / tisane : feuilles séchées infusées dans de l’eau chaude.
  • Extrait / teinture : macération des principes actifs dans de l’alcool.
  • Gélules / poudre : pour un dosage plus précis.
  • Huile essentielle : utilisée en externe, mais avec précaution.

⚠️ Précautions et contre-indications

  • Pas d’usage prolongé : des cures courtes sont recommandées (max 7-10 jours).
  • Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
  • Attention aux interactions médicamenteuses, notamment avec les anticoagulants et les traitements pour le foie.
  • Prudence avec l’automédication : la concentration en artémisinine peut varier selon les plantes.

Préparation de la tisane d’Artémisia:

Quantité: de 5 à 7 grammes de plante sèche (environ une bonne cuillère à soupe) pour 1l d’eau. Verser l’eau bouillante sur les feuilles (ne pas poursuivre l’ébullition avec les feuilles, car cela détruit l’artémisine), remuer le mélange avec une cuiller en bois, puis laisser infuser 10 minutes, le récipient étant recouvert. Utilisez une théière en verre si possible (éviter les récipients en fer). Puis filtrer la tisane (pas de passoire en fer), presser les feuilles pour récupérer les reliquats et laisser refroidir la tisane. Le goût est amer donc vous pouvez rajouter un peu de miel.

 La posologie:

Chez l’adulte, la posologie recommandée est de 1 litre par jour en 4 prises.
Chez l’enfant,  ½ litre en 4 prises pour un poids de 30kg

Pour un usage thérapeutique, il est recommandé de boire 2 à 4 tasses par jour. Une tasse par jour suffit comme remède préventif.

Jiaogulan

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https://jardinage.lemonde.fr/dossier-1612-jiaogulan-gynostemma-pentaphyllum.html

Le Jiaogulan apaise naturellement notre corps face aux changements traumatiques et aux événements stressants : “elle aide l’organisme à revenir à un certain équilibre malgré un stress intense, qu’il soit physique (comme le froid, la maladie, un accident) ou émotionnel”. Ainsi, elle instaure un mieux-être en nous et “aide le corps à s’adapter aux événements qui le mettent à mal. Finalement, elle nous rend «  résilients au changement”, explique l’experte.

https://cafedesguerriers.fr/jiaogulan-enquete-sur-la-plante-chinoise-de-limmortalite/

Nettoyage du foie

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https://www.altheaprovence.com/nettoyer-foie/

Je fais une décoction avec je ne prends que 10g pour 1l cela fait environ deux grosses pincées

  • Placez 10 g d’aubier coupé dans 1l d’eau froide.
  • Faites frémir environ 10 minutes à couvert au début pour lancer la cuisson et ouvert ensuite pour que l’eau s’évapore
  • Filtrez et buvez le litre pendant la journée.

La protéodie

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Les protéines sont de grosses molécules, constituées d’assemblages spécifiques de 20 molécules nommées « acides aminés». C’est comme un alphabet, qui permet des combinaisons innombrables. Il existe des milliards de protéines différentes. Elles ont un rôle actif dans pratiquement tous les processus des organismes vivants. Toutes les cellules végétales ou animales en produisent, avec les informations contenues dans leur génome. Les recherches de Joël Sternheimer ont montré comment associer une note de musique à chaque acide aminé. Chaque protéine ayant une combinaison originale, on peut donc lui associer une mélodie particulière : sa protéodie. Les observations jusqu’ici réalisées indiquent que les organismes vivants sont capables de reconnaître ces ondes sonores spécifiques. Nous savons aussi comment composer des protéodies en opposition de phase, qui ont un effet inverse (inhibition). L’expérience montre que la perception de ces deux types de protéodies peut stimuler ou inhiber la synthèse de tout type de protéine, de manière spécifique. Si elles sont bien choisies, les protéodies permettent ainsi de réguler, en cas de besoin, les processus biologiques dans lesquels des protéines sont impliquées. L’organisme concerné doit cependant y trouver un avantage : il conserve une part de libre-arbitre. Pour obtenir les effets recherchés, il est souvent nécessaire d’associer plusieurs protéodies, sélectionnées selon leurs fonctionnalités. Les ingénieurs de Genodics sont experts en ce domaine. Applications des protéodies Par l’utilisation de ces séries de sons harmonisés, directement accordés aux acides aminés dont la séquence compose les protéines (protéodies), il est possible de stimuler ou d’inhiber la synthèse de tout type de protéine, de manière spécifique. La société Genodics développe et applique cette nouvelle approche du vivant, et vous permet d’en bénéficier dans votre domaine. Tous les processus biologiques sont potentiellement concernés par cette innovation, qui ne nécessite que très peu de consommables et permet au contraire d’optimiser la consommation des intrants traditionnels (engrais, produits de traitements sanitaires, eau, énergie…). Effets généraux du « Procédé génodique » sur les végétaux : Régulation des processus de croissance (germination, floraison, fructification) Prévention de maladies (bactériennes, virales, fongiques) Stimulation des défenses naturelles (production des molécules au niveau cellulaire) Stimulation de la résistance aux stress (chimique, hydrique, chaleur, gel…) Limitation et économie d’intrants (engrais, traitements sanitaires, eau, énergie…) Amélioration qualitative des fruits (structure, arômes, goût et conservation) En savoir plus sur le décodage des protéodies Les cellules de tous les organismes vivants produisent en permanence les protéines dont elles ont besoin, à partir de leurs réserves en acides aminés. Elles ont pour cela des molécules particulières, les «ribosomes». Ceux-ci assemblent les acides aminés dans l’ordre spécifique que leur donnent les ARN messagers (qui proviennent du génome inclus dans le noyau de chaque cellule). La succession des accrochages d’acides aminés dans un ribosome se traduit par l’émission d’une suite de fréquences caractéristique de la protéine correspondante. Une équation de physique quantique permet de calculer ces fréquences. Elles sont très élevées, inaudibles pour l’oreille humaine. Cependant, leur transposition dans la gamme audible, selon les lois de l’harmonie musicale, permet d’en avoir une représentation exacte. Celle-ci est capable d’interagir avec le processus de leur émission (c’est une régulation épigénétique de la biosynthèse des protéines correspondantes). La diffusion de protéodies pour réguler la biosynthèse des protéines correspondantes requiert des précautions, notamment en termes de puissance sonore et de durée d’exposition. Il ne s’agit pas de ‘musique’ au sens cognitif du terme, comme on peut s’en assurer en comparant les mémorisations que l’on peut en faire avec les originaux. Leurs effets sont potentiellement beaucoup plus puissants. https://www.genodics.com/les-proteodies/ https://www.youtube.com/watch?v=doEwTzuWZXg https://www.youtube.com/watch?v=CekgK1PE2MQ

https://crowdbunker.com/v/hkjXNxGioy

https://spirit-science.fr/doc_humain/ADN4musique.html

Galettes de soja et oignons

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  • 250g de tofu nature
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 2 oeufs
  • 2 cs de maïzena
  • huile d’olive
  • sel et poivre

Hacher les oignons et l’ail et les faire revenir à la poêle avec de l’huile d’olive
Puis hacher le tofu le mettre dans un bol puis le mélanger avec les oignons et ail cuits
Rajouter 2 oeufs et 2 cuillères à soupe de maïzena
Faire chauffer à nouveau la poêle avec de l’huile et rajouter des petits tas de la préparation
Laisser cuire et retourner les galettes, déguster

On peut séparer la préparation de base et rajouter dans l’autre moitié des épices comme le curry ou des légumes.

 

Tableau de visualisation créatrice

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Un tableau de visualisation est une représentation visuelle de nos rêves et de nos objectifs qui va nous servir de motivation pour les réaliser.

Pour créer un tableau de visualisation, il  faut réfléchir à nos objectifs, il faut se poser les grandes questions sur notre vie idéale et sur les activités, les loisirs, les objectifs professionnels et relationnels que l’on veut atteindre.

Choisissez un thème pour votre tableau et réunissez des images, des affirmations qui vous inspirent et qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

Organisez tout cela dans un tableau et placez-le dans un endroit où vous le verrez souvent pour vous motiver.

Explications sur la création d’un tableau de visualisation:

Les souhaits doivent vous concerner vous seul (il ne faut pas le faire pour une autre personne), les phrases sont toujours positives (pas de négations) . Ce tableau doit se faire à la main, cela vous engage beaucoup plus.

Dans l’octogone du milieu, écrire une ou plusieurs phrases qui vous correspondent puis mettre une photo de vous qui va vous permettre de visualiser l’état dans lequel vous souhaitez être, puis on écrit tout autour de cet octogone 8 phrases qui sont des conséquences (ou des indicateurs) de la demande principale. iIl vaut mieux mettre des choses précises car cela permet de mieux les visualiser. Mettre ce tableau dans un endroit discret, cela ne concerne que vous. Puis on plaçe dans chaque case les 8 images qui correspondent le mieux à votre demande. Il faut ressentir pleinement la gratitude à chaque fois que vous regarder ce tableau (à faire uniquement lorsque vous êtes en joie), puis laisser l’univers faire son travail (il faut lâcher prise sur la dimension temporelle et sur la façon dont cela va se réaliser).

Phrase obligatoire: « je dis oui à ce que la Vie me propose car seul l’Univers sait ce qui est bon pour moi » Sur tous les voeux rajouter « pour mon bien et pour le bien de tous »

Idées de phrases à mettre sur son tableau:

« J’ai l’abondance relationnelle, matérielle et financière pour mon bien et pour le bien de tous. J’équilibre donner et reçevoir. »

« Je rencontre un homme (ou une femme) qui a à peu près mon âge, qui soit bienveillant, spirituel, attentionné ayant les mêmes  valeurs que moi etc…pour mon bien et le bien de tous »

Octogone à télécharger: (clic droit -> enregistrer l’image sous)

Symbolisme de l’octogone https://www.jepense.org/symbolisme-octogone/

 

Playlist des 21 jours de guérison de Sandrine Muller
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpA2PxCiLgjFYOeG47wpxjWNfcLISk02M

Memento Mori

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Memento mori est un concept latin qui signifie « souviens-toi que tu vas mourir ». Cela signifie que nous devons nous rappeler que notre vie est temporaire et que la mort est inévitable.

Cette idée a été popularisée au Moyen Âge, lorsque les gens portaient souvent des médaillons ou des bagues avec l’inscription « memento mori » pour se rappeler de leur propre mortalité. Cette pratique a été utilisée pour inciter les gens à vivre de manière plus significative et à ne pas gaspiller leur temps.

Aujourd’hui, memento mori reste un concept important dans de nombreuses cultures et traditions. Il peut être utilisé pour nous rappeler de profiter de chaque moment et de vivre de manière authentique et significative, plutôt que de simplement suivre le courant.

Il est également utilisé comme une réflexion sur la mort et l’impermanence de la vie, ce qui peut nous aider à apprécier chaque moment et à ne pas prendre pour acquis les choses que nous avons.

En somme, memento mori nous rappelle que la vie est précieuse et que nous devons en profiter pleinement. Cela peut nous aider à vivre de manière plus significative et à ne pas gaspiller notre temps.

Vous pouvez aller sur ce site pour créer votre memento mori  https://memento-mori-calendar.vercel.app/ ou bien télécharger ce pdf qui va jusqu’à 90 ans: Memento Mori Calendar

Foie gras végétarien

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Ingrédients:

  • 1,1/4 de tasse de cajou (190g)
  • 1/2 tasse d’eau de mer hypertonique ( ou d’eau salée à 30%)
  • 1 càs de miso brun ou claire
  • 1 càs de vinaigre de cidre
  • 1 càs de levure maltée
  • 2 cas d’huile de coco désodorisée (ou 1cas)
  • 2 cas de beurre de cacao (ou 3 cas)
  • 1/8 de càc d’épices à pain d’épices ( ou 1/8 de 4 épices)
  • 1 càs d’huile de truffe
  • 3 gouttes d’huile essentielle de muscade
  • 3 gouttes d’huile essentielle de baies roses ou de poivre noir
  • Faux gras:
  • 2 càs d’huile de coco
  • 1 cas d’huile de truffe

Déroulement:

  1. Mettre à fondre au bain marie l’huile de coco et le cacao
  2. Verser les cajous sans les tremper dans votre blender puissant (si il n’est pas puissant, faites tremper les cajous dans l’eau de mer 8 heures avant)
  3. Ajouter l’eau de mer hypertonique ( sauf si les noix ont trempé dedans) le miso, la levure et les épices.
  4. Une fois que c’est lisse, ajouter l’huile de truffe additionnée des huiles essentielles ainsi que l’huile de coco et de cacao
  5. Verser dans des terrines de 200g chacune
  6. Verser dessus un peu d’huile de coco et de truffe pour simuler le gras.
  7. laisser à température ambiante 24H puis passer au frigo au moins 24 à 48 h de plus.
  8. Ce faux gras peut se conserver plus d’un mois si vous ne l’ouvrez pas et qu’il reste au frigo.
  9. Servir très froid sur des toasts ou des crackers